75102288

Efterfødsel

Efterfødsel

Formålet med træningen er at komme i gang igen
efter gravidit og fødsel, så du er i stand til at genoptage
dine sædvanlige aktiviteter.
Der er 9 x træning á 1 time og 15 min.
De første gange er der en del information og snak.
Der trænes primært på måtte med fokus på bækkenbund
og stabilitet.
Belastningen og intensiteten øges gradvist i fht.
styrke og kondition.

 

 

GLAiD

G.L.A:D
Et træningskoncept for folk med arthrose (slidgigt) i knæ og hofteled. Træningen er tilrettelagt og ledet af vores 2 fysioterapeutinstruktører, Poul og Anette. 

Åbningstider:

Mandag-Torsdag      08.00-17.00

Fredag                    08.00-16.00

Spørg evt. efter et andet tidspunkt

Telefontid:     

Mandag-Fredag        08.00-14.00

Pause                     12.00-12.30