Skuldertræning

Holdet er for alle personer med gener fra muskler og led i skuldre, arme og øvre ryg.Vi fokuserer på styrke, udholdenhed og stabilitet for dine led og arm- og skuldermuskler.Du får styrket hele overkroppen ved træningmed elastikker, håndvægte og uden redskaber.Øvelserne foregår siddende, stående eller liggende.

Skuldertræning

Skuldertræning

Holdet er for alle personer med gener fra muskler og led i skuldre, arme og øvre ryg.Vi fokuserer på styrke, udholdenhed og stabilitet for dine led og arm- og skuldermuskler.Du får styrket hele overkroppen ved træningmed elastikker, håndvægte og uden redskaber.Øvelserne foregår siddende, stående eller liggende.